ステージ3bの大腸がんを克服した体験と健康習慣や考えなど

ステージ3bの大腸がんを克服した川口健太朗です。
がんになり死を意識して「健康的に生きる」と決めて、食事、運動、メンタルを勉強して実践してがんを克服。
「ピアサポーター」として、がんサロンやがんの患者会で相談を受けたり、自身の体験を企業研修やイベントなどで講演するなど活動中。
がんの体験談や、学び実践し続けている健康習慣、考えていることなど情報発信しています。

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身体

疲れた時はこの3カ所をほぐす!自分でできるセルフマッサージ!

2023.04.09 00:00

お疲れ様です!今回は、疲れた時はこの3カ所をほぐす!自分でできるセルフマッサージ!についてお伝えします!26歳でステージ3bの大腸がんになり、5年経過後完治して克服した川口健太朗です。1〜2年前に整体ボディケアセラピストという資格を取得して、自分の身体のメンテナンスを強化していま...

水浴びは最強の健康習慣! おうちシャワーで簡単に身体ケア! 健康習慣でがん予防【NEW Well-being】

2023.02.16 02:05

お疲れ様です!今回は水浴びは最強の健康習慣!おうちシャワーで簡単に身体ケア!温冷交代浴の効果・疲労回復・ダイエット・よく眠れる・美肌効果ということと、身体を休めるために僕がやっている温冷交代浴をお伝えします!今、僕は筋トレダイエットをしているので、筋肉痛の緩和と、代謝アップに温冷...

ステージ3bの大腸がんを克服した体験と健康習慣や考えなど

ステージ3bの大腸がんを克服した川口健太朗です。 がんになり死を意識して「健康的に生きる」と決めて、食事、運動、メンタルを勉強して実践してがんを克服。 「ピアサポーター」として、がんサロンやがんの患者会で相談を受けたり、自身の体験を企業研修やイベントなどで講演するなど活動中。 がんの体験談や、学び実践し続けている健康習慣、考えていることなど情報発信しています。

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